英国校园安全：必备指南

那天晚上我意识到这不是在家门口了

晚上11点。我一个人从图书馆走回来。骑自行车的家伙从我后面过来，抓住我的包，蹬着车就跑了。

我愣了一秒。然后尖叫了一声。旁边房子里出来一个人。那家伙把我的包扔了，骑车跑了。

我没丢什么东西，就是丢了一些尊严和我之前甚至没意识到自己拥有的安全感。

---

我本该做的不同的事：

第一——我不会在晚上独自走那条路。校园保安有那种巡逻车，有原因的。用它。

第二——我应该把手机拿出来但不要露在外面。如果感觉不对劲，你已经在打电话了，哪怕只是把手机贴在耳边。

第三——我戴着耳机双耳都塞住了。我听不到他过来。糟糕的主意。

---

英国紧急号码的事

999是真正的紧急情况。危及生命的状况、正在发生的犯罪、任何紧急的事。

101是非紧急情况。可疑活动、已经发生的盗窃、需要警察但不是紧急的。

把两个都存进你手机。你可能会用101比你想象的多。

---

NHS的事

每个人都说要注册GP。第一周就去做。不要等到生病了才想起来。

还有：如果你是真的病了，不是危及生命但又约不到GP，有个111可以打。他们可以给你建议甚至预约紧急门诊。

真正的紧急情况——去A&E。但A&E是看紧急情况的。胸痛、严重出血、不能等的情况。

---

心理健康支持是存在的——请用它

我等太久才去学校的心理咨询中心。我以为"真正的问题"需要"真正的解决办法"，不是只跟人聊聊。

错了。那正是它存在的意义。

大学心理咨询是免费的。通常每年有限制次数，但足够帮你度过一段困难时期。第一步就是预约——网上大概10分钟就能约上。

如果你不太好，请找人聊聊。你不弱。你是个人。